烂嘴角是上火了吗？

　　

　　

　　

　　为什么会烂嘴角？

　　中医认为，燥为秋之主气，燥最易损伤津液引起口角干裂、发红。西医认为，嘴唇没有汗腺，不像其他部位可以通过分泌汗液来补充表面散失的水分，只有靠皮脂腺分泌的皮脂来保持湿润，一旦气候干燥，皮脂腺分泌减少，嘴唇便失去了皮脂的保护而干裂。

　　合理饮食

　　既然缺少维生素B2会导致嘴角开裂，那么我们可以补充维生素B2的食物，例如蔬菜水果、粗粮、牛奶、动物内脏等，都能吸收维生素B2，从而避免了嘴角开裂。

　　涂抹润角膏

　　想要避免嘴角开裂，还可以涂抹润角膏，目的是为了让嘴角保持湿润。每天洗漱结束后滋润嘴角，是比较好的方式。

　　涂抹蜂蜜

　　除了涂抹润角膏外，还可以涂抹一些蜂蜜，对滋润嘴角也是好的。相比角膏，蜂蜜属于天然食材，不具有化学物质所以更加安全。

　　无论哪种原因引发的烂嘴角，都不要用舌头去舔嘴角，因为唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，容易形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。如果怕疼，可以在煮饭时用电饭煲上的蒸汽水，或者超市有卖的蒸馏水，都可以缓解嘴角烂掉的疼痛，以帮助黏膜恢复慢慢治愈。

　　最后，本家总结一下，1.不要舔；2.如果只是干燥多喝水、补充维生素B2，涂抹润唇膏；3.如果痒、长水疱、出脓水，服用抗病毒药物如阿昔洛韦等。

　　烂嘴角是不少人遇到过的问题，嘴唇干疼，如果下意识用舌头舔一下嘴唇，会越舔越干疼，甚至偶尔还出血。有不少人认为烂嘴角是上火导致的，那么，烂嘴角真的是上火了吗?

　　其实，“上火”是会引起烂嘴角，但烂嘴角不全都是“上火”。

　　医学上，烂嘴角就是口角炎，这也是较为常见的口腔疾病，口角炎的诱发因素一般为两种情况：

　　一是干冷的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，特别是当身体免疫力比较差、饮食上没有更好的供给时，一些外界的病原体会入侵机体，这个时候嘴巴就有可能出现烂嘴角的现象，也就是我们所说的“上火”引起烂嘴角症状。

　　二是膳食中摄取的维生素不足，体内B族维生素缺乏，导致维生素B缺乏性口角炎的发生。为什么缺乏维生素B2会烂嘴角呢?维生素B2又称核黄素，是体内黄酶类辅基的组成部分，一旦出现缺乏的情况，会影响人体的生物氧化，使代谢出现障碍，从而在口、眼、外生殖器等部位出现炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎等也是缺乏维生素B2的常见并发症。

　　综上所述，烂嘴角不一定就是上火，一旦发生烂嘴角，应及时到医院就诊，明确病因再做治疗。另外，平时要注意规律作息，避免熬夜;注意饮食清淡，不要过多食用重口味及辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬果、豆制品、牛奶等，避免核黄素缺失。

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　　烂嘴角，现代医学称之为“口角炎”，秋冬季多发，而烂嘴属于口腔溃疡的俗称。不管是烂嘴角还是烂嘴并不都是“上火”所致。从现代医学来看，营养不良，尤其是复合维生素B族及锌的缺乏是造成烂嘴角的主要原因，其它如感染及物理因素也会造成烂嘴角。从中医角度来看，烂嘴角病因有实火（脾胃积热）、虚火（阴虚内热）、真寒假热等造成。

　　烂嘴角秋冬季多发，用中医理论解释即是秋季主燥，燥易伤人体津液；冬季主寒，寒主凝滞，不易致津液上乘头面。而嘴角是皮肤黏膜交界处，此处皮肤最薄，津伤时最易致此处受损而出现干燥、口角开裂、发红、结痂等表现。

　　既然烂嘴角并不都是上火，那么就不能一味的清热解毒治疗了。对于真寒假热体质的人应治以温寒，可用高良姜、干姜、小茴香等温寒之药，酌情配以少量的清热药。所谓“真寒假热”，寒是真象，热是表象，表面上表现为口角开裂、发红，却伴有手足不温、腹泻、舌淡、苔白、脉沉等现象。对于脾胃积热引起者，应以清胃散服之；对于阴虚内热者，可予其知柏地黄丸加减；对于肾阴虚伴有胃热者可以玉女煎加减治疗（麦冬、熟地、石膏、知母、牛膝）。营养不良所致者，可服用维生素B2，每次5mg，每日3次，平时注意果蔬饮食平衡；真菌感染所致者，可外用涂抹克霉唑软膏，并口服氟康唑，首次用量200mg，此后每次100mg，一天一次，连续服用2-3周。

　　经常烂嘴角或口腔溃疡的人在饮食上注意果蔬摄入平衡足量，可以食用百合莲子汤、梨、豆制品等，不食辛辣发物，尽量不用舌头舔嘴角。顽固性口角炎患者不可掉以轻心，应去医院做个检查，及时排出免疫系统障碍及肿瘤的可能，然后再对症治疗。

　　参考文献：

　　赵艳波、于少棠，中西医结合治疗顽固性口角炎体会[J].中国民间疗法，2022，24（01）：60-61

　　文：中日友好医院男科硕士研究生 卢冬冬

　　审：中日友好医院 男科 主任医师 王传航

　　口角炎是发生在上下唇联接处的炎症，有糜烂、皲裂等症状，又称“烂嘴角”，可单独发生，也可继发于全身疾病，如急性感染、腹泻、营养不良或维生素缺乏。还有的患者主要是体内维生素B2缺乏或者喜欢用舌头去舔，而唾液碰到干燥的空气很快蒸发，结果是越舔越干。“

　　有患者因嘴唇干燥，不停的舔湿，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，极易导致局部更干燥。另外，常舔嘴角的小动作将口腔中的细菌随唾液带到了裂口繁殖，从而发生糜烂，就是导致病情加剧的主因。这主要与冬季天气干燥、平时饮水少、缺少维生素C、B2有关。”

　　“上火”可能会引发“烂嘴角”，但此病并非完全等同于人们常说的“上火”。孔卫东告诉记者，有些来就诊的患者，嘴角皲裂，有的嘴角还长出了不少小水疱，都以为自己“上火”了，并不十分在意。其实，这种症状并非是“上火”，而是口角发炎。

　　“口角炎病因较多，因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。”营养不良性口角炎在秋冬交替之际经常发生。以维生素B缺乏引起的口角炎最常见。最初表现为口角上发红、发痒，形成糜烂、浸渍或裂痕，张嘴时拉裂而易出血。而在一些老人口中往往则被说成是“上火”。球菌性口角炎是由链球菌、葡萄球菌感染引起的，多见于老年无牙的患者。真菌性口角炎是由于白色念珠菌感染引起的。表现为双侧口角湿白且白色更加明显，有糜烂或溃疡，有横的裂纹，还有的化脓、出血、结痂，常伴发唇炎及唇部糜烂。由于病因不同，所以治疗原则也是不一样的。

　　营养不良性口角炎：应加强营养，补充复合维生素B2，每日3次，每次1～2片。球菌性口角炎：应局部清洗干净后，用抗菌素（如红霉素软膏）涂擦，同时可口服广谱抗菌素，可用青霉素V钾片、磺胺药、螺旋霉素等口服。如已经糜烂发炎，可用1%的龙胆紫药水在口角上每日涂布2次。真菌性口角炎：应局部用制霉菌素液清洗、擦干，然后局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等。需要注意的是，真菌性口角炎不宜用广谱抗菌素。

　　儿童多发营养不良性口角炎多。孔卫东解释说，这主要是主要是由体内核黄素(维生素B2)缺乏所引起。维生素B2又称核黄素，是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等，均与人体缺乏核黄素有关。在冬季，由于气候的原因，新鲜蔬菜较少，人们摄入的核黄素也因之不足，再加上有些孩子偏食、挑食，就容易引起核黄素的不足。

　　孩子患了口角炎后，首先要纠正孩子的偏食、挑食的不良习惯，嘴角涂擦紫药水可促使局部结痂，也可在嘴角涂红霉素软膏或防裂油，症状较重的可口服维生素C和维生素B2。合理膳食改变饮食结构

　　在南方，每年的冬天，都是口角炎高发的季节。积极采取预防措施可以防止口角炎的发生。首先，应合理膳食，不偏食不挑食，多吃富含B族维生素的食物。如蛋类、豆类、花生、苹果、葡萄、橙子、猕猴桃、番茄、青菜、胡萝卜、芹菜、动物肝脏、瘦肉等。多吃润燥养肺益气的食物，如百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜等。少吃辛辣油炸的食物。其次，注意面部皮肤保健，保持口唇清洁卫生。对合间距离过短，缺牙、全口无牙、重度磨损、义齿合关系过低等均可使口角过紧而致发病，应给予修复纠正。

　　尤其是小孩，如果有吮指咬指及咬铅笔习惯的孩子，应及时予以纠正。第三、口角不适时切忌用舌头去舔，以免口角更加干燥，出现破裂出血。如口唇发干，可以涂少许甘油、油膏或食用油等，防止皮肤干裂。同时家长要特别注意，教育儿童“烂嘴角”时不要用舌头去舔。第四、如果是工作繁忙、压力大的上班族要注意调节好自己的情绪，如有口角发干，可涂一些保水滋润的润唇膏，但女性则不宜继续涂抹口红了。

　　和好友一起吃饭，只是几天没见她，嘴唇起皮嘴角皴裂的，吃个饭都不敢张嘴，连笑都不能放纵，让人见了甚是怜悯呐。

　　好友一直在说上火啦，上火啦～

　　要我说啊，是因为最近天气干燥缺水啦～

　　所以吃饭时让她多吃了点蔬菜和粗粮，并且让她细嚼慢咽，还去药房买了B族维生素。

　　最后一个建议就是喝水，喝水，喝充足的水。

　　作者介绍：丁怀莲 / 爱溢营养总监 / 衡膳学院首席讲师/幼儿园保健医生 / 国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班第一期学员 / 擅长0-6岁婴幼儿饮食、营养、健康等育儿指导

　　有些小孩，会经常出现烂嘴角的情况。有些家长认为孩子是上火了，其实这种情况是营养素缺乏引起的。烂嘴角应该如何治疗，饮食上应该如何注意？

　　烂嘴角其实是口角炎，主要是由于维生素B2缺乏引起的。维生素B2是一种水溶性维生素，摄入量超标会通过尿液排泄出来，需要每天都要摄入充足的维生素B2。如果身体中缺乏维生素B2，就可能会出现口角炎的情况 。当然每个人缺乏的表现并不完全相同，比如有的人会出现地图舌，也有人会出现口腔溃疡等等。

　　在已经出现口腔溃疡、口角炎后，这个时候可以从药店购买一瓶维生素B2服用，同时也要搭配补锌产品来调理。锌元素也是人体不能缺少的一种营养素，能够促进伤口的愈合，让口角炎和口腔溃疡尽快好转。如果症状比较严重，可以涂抹冰硼散来治疗。

　　在日常的饮食上，注意合理搭配膳食，多吃一些富含维生素B2的食物。维生素B2主要是存在于蛋类、乳类和瘦肉类食物中。如果您的饮食偏向素食，很容易出现维生素B2缺乏的情况。虽然谷类食物中也含有一些维生素B2，但是受加工精度的影响较高，加工度越高，保留的维生素B2也就越少。比如精白米中核黄素的含量建伟糙米的59%，小麦标准粉的核黄素仅仅能够留下原有量的39%，精白粉中含量就更低。粗杂粮加工度较低，相对而言能够保留较多的维生素B2。

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　　民福康来回答这个问题：

　　办公室里的小张，从昨天开始上班时会戴着口罩，同事们很纳闷，到底是怎么回事?揭开口罩，大家哭笑不得，原来小张这段时间烂嘴角，怕影响到容貌，就戴着口罩，遮挡一下。好心的李大姐说，小张，你这是上火了，吃点东西降降火。一边的孙大哥也说，我家小子最近也是烂嘴角，让它多喝水、吃水果，还不肯，想吃点药快点好，这混小子，气死我了。

　　听到同事的话，小张很感谢，想了想，还是下班后去医院看一下大夫，自己也没有上火，并且，烂嘴角似乎越发严重。

　　烂嘴角是什么

　　找到医生，医生讲解，在大多数人看来，烂嘴角是上火，其实，并不是这样。就专业名称来说，烂嘴角是口角炎，口角出现水泡、皲裂、糜烂。在夏天，更要注意烂嘴角，因为这是夏天最常见的口腔疾病。

　　烂嘴角如何产生

　　嘴唇细菌感染

　　烂嘴角会出现在儿童身上，病原菌是低毒性的化脓球菌，会影响到儿童口腔健康，引起异位性皮炎、脂溢性皮炎，使口水浸润口角，造成细菌扩散。

　　口舌不正

　　在口腔中，牙齿、嘴唇位置不合适，造成上嘴唇压迫到下嘴唇，口角发生了皱褶，口角的黏膜长时间浸泡，造成口角炎发生。

　　饮食重口味

　　平淡无味的食物，没有胃口，重口味食物，让人吃了还想吃，辛辣的火锅，方便的快餐，这些食物虽美味，但营养物质较少，会刺激口腔，长时间食用会因为营养缺乏，出现烂嘴角。

　　喝水不及时

　　夏天大量排汗，会造成体内缺水，在排汗的时候，体内还会损耗大量的无机盐、矿物质，这些物质长时间缺乏会造成烂嘴角，还诱发口腔溃疡，出现烂嘴角。

　　缺乏维生素B

　　维生素B的缺乏，会造成烂嘴角，很多人会忽视这个原因，其实，应该重视。

　　可见，烂嘴角不仅仅是上火导致的，这些原因更不能忽视。那么出现烂嘴角，应该如何保健比较好呢?

　　如何保健

　　合理饮食

　　在日常饮食中，一定要保证饮食的清淡，不要过多食用重口味食物，例如，重油重盐食物确实美味，但是，危害极大，出现烂嘴角，在烹煮食物，就要少放盐。同时，对于新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶可以多食用，避免核黄素缺失。

　　就喝水来说，补充足够多水分，不能不喝水，有必要的话，还可以喝一点淡盐水，以此来补充无机盐、矿物质。适当的话，补充维生素B，例如，西兰花、紫甘蓝、猕猴桃，都可以食用一些。

　　不熬夜

　　对于经常熬夜的人来说，一定要减少熬夜，长时间熬夜，身体是吃不消的，会让烂嘴角越发严重。

　　听了医生的讲解，小张才知道，原来烂嘴角并不一定是上火导致的，这些原因也会造成烂嘴角，以后，自己一定要注意保健，避免烂嘴角的发生。

　　最主要的还是确少维生素C，它是坏血病的，其次才是维生素B2，平时多吃点水果和蔬菜，别挑食，如口角炎并流黄水，可用山羊毛烧灰上伤口处好的快，近期停用化妆品。发物食品别吃，很快就会好起来的。

　　谢邀！

　　“口角炎”俗称烂嘴角

　　食清淡、忌辛辣、低脂盐、不寒凉、饮温水、补维素、健脾胃，脾胃损、虚火升、灸穴位、?下行、涌泉穴、十五分。

　　希望回答对你有所帮助，不明之处留言交流。